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  anna easy Hinzugefügt 11.01.2018

  ★ ★ ★ ☆ ☆
  Leider nicht gerade den kompetentesten Berater erwischt, somit empfehle ich (generell!) jedem sich selbst gut mit dem Thema "was braucht mein Körper wirklich jetzt" usw. kritisch auseinander zu setzen und auf sich selbst zu hören, auszuprobieren (vorsichtig). Ich beschäftige mich seit langem mit Ernährung und Supplements usw. und wollte den Verkäufer / Berater etwas testen und vorallem mein Wissen auch noch einmal hinterfragen und eine weitere Meinung hören. Was er mir allerdings erzählte war absoluter Nonsens. Er arbeitet in einem "Laden" für Sportlernahrung und Supplements und sagt mir "man kann nicht Muskeln aufbauen und Fettabbauen weil beim Fettabbau entzieht man ja dem Körper alle Nährstoffe" (is klar...ich kann also nicht mit gesunder kalorienreduzierter Nahrung + gezielter Nährstoffzufuhr meine Fitness unterstützen und dafür sorgen dass ich mich gut fühle, gut versorgt bin und somit Fett verbrenne durch Sport und die relevanten Nährstoffe und Erholungsphasen und Muskelaufbau?...lt ihm pauschal alles nicht möglich! Absoluter Blödsinn). Dann sagte ich ihm dass ich L-Carnitin ergänzend nehmen möchte (auch wenn ich mich schon mit den nötigen Nährstoffen versorge die es meinem Körper ermöglichen L-Carnitin selbst herzustellen) und was er mir denn so an Dosierung empfiehlt (die Frage war ein Test weil es absoult sinnlos ist eine pauschale Aussage zu treffen wenn man nicht weiß wie der Nährstoffhaushalt der einzelnen Person aussieht...). Er sagte: 2.000mg müssen es pro Tag sein! Ja... Also bitte informiert euch ausreichend bevor ihr alles glaubt was man euch erzählt ;)

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